Leberwerte ALT AST GGT sind wichtige Orientierungspunkte, um die Lebergesundheit besser zu verstehen. Wer erhöhte Leberwerte Ursachen kennt und gezielt gegensteuert, kann häufig Leberwerte verbessern – vor allem durch weniger Alkohol, mehr Bewegung und eine zuckerärmere, ballaststoffreiche Ernährung. Ergänzend können Mariendistel Komplex und Cholin Leberfunktion im Rahmen einer ausgewogenen Versorgung eine Rolle spielen.
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